27 Bastian en Frits: “Als je alleen loopt is het moeilijk om telkens opnieuw de drive te vinden om te gaan. We troffen elkaar zo ongeveer 15 jaar geleden en hebben sindsdien altijd samen gelopen. Drie jaar geleden hebben we aan de halve marathon van Bernheze meegedaan en daarna besloten om vaker aan wedstrijden mee te doen. En als je dan al vele jaren hebt gelopen ga je toch eens denken aan een marathon want die kriebels komen er onherroepelijk. Maar hoe moet je de trainingen aanpakken? We hebben wat rondgekeken op internet en ontdekten een site met trainingsschema’s. We hebben ons speciaal gericht op een schema van 14 weken met veel interval trainingen. Dus kort en intensief lopen, afgewisseld met lange trajecten. Als we op 15 april aan de start verschijnen hebben we ongeveer 700 oefen-kilometers achter onze kiezen.” Joan: “Ik ben pas drie jaar geleden begonnen. Maar ik speel in het 6e van Avesteyn en in principe ga ik pas lopen als het voetbalseizoen voorbij is. De deelname aan de halve marathon was goed bevallen. Ik dacht: als een halve marathon met weinig training lukt, dan moet met wat meer training een hele marathon te doen zijn. Bovendien is dat een geweldige uitdaging. Ik bezoek regelmatig een sportdiëtiste. Zij geeft advies over het eten tijdens de marathon en ervoor en erna.Mijn vetpercentage wordt bijgehouden, want ik mag niet afvallen. De resultaten van een fitnesstest zijn genoteerd en dat gebeurt straks nog ’n keer. Laatst had ik 35 kilometer gelopen en er een goed gevoel aan overgehouden.” Wat staat jullie te wachten? “We weten het niet. Er wordt in groepen gestart en gezien onze snelheid zullen wij in een hele grote groep van start gaan. Als begeleiders lopen daar mensen met een hesje met als opschrift ‘31⁄2 uur’. Het zou prachtig zijn als we die man bij kunnen houden. Om de 5 kilometer heb je een post waar je kunt eten of drinken. Bovendien hebben we een gordel om met drankflesjes. Het advies is dat je op tijd moet drinken. Rond de 32 kilometer komen veel lopers in de problemen. De man met de hamer schijnt daar klaar te staan. De laatste kilometers word je door het publiek naar de eindstreep gedragen. Als we onze streeftijd niet halen is dat niet zo erg. Als we de marathon maar helemaal kunnen uitlopen, want dat is het belangrijkste voor ons. En als we hem uitlopen blijft er natuurlijk nog een ultieme wens over: de marathon van New York.” Gaandeweg Frits: “Ik heb altijd gedacht dat als ik ooit een marathon zou lopen, dat ik er dan een goed doel aan zou verbinden, maar in welke vorm giet je dat? Het zou iets met kanker te maken moeten hebben, want ik heb mijn zus aan kanker verloren. Dat heeft toen een grote impact gehad op ons gezin. Ik ben op zoek gegaan naar mogelijkheden om mijn gevoel te verwoorden. Ik heb dat met Bastian en Joan besproken en we willen nu alle drie proberen om zoveel mogelijk geld bij elkaar te krijgen via sponsoring. De opbrengst schenken we aan Stichting Gaandeweg. Deze stichting organiseert en bekostigt korte vakanties voor gezinnen met een kind dat kanker heeft of daaraan is overleden. Voor meer info bel Frits Kuijpers op 344156 of mail hem: fritskuypers@tiscali.nl of kijk op www.gaandeweg.nl. JvdM Bastian Schakenraad, Frits Kuijpers en Joan van den Boom Joan van den Boom, Frits Kuijpers en Bastian Schakenraad lopen op 15 april de marathon van Rotterdam. De 42 kilometer en 195 meter hopen zij binnen de 31⁄2 à 4 uur te lopen. Hoofddoel is het uitlopen van de marathon en daarnaast willen zij vooraf sponsorgeld ophalen voor Stichting Gaandeweg. ‘Als we onze streeftijd niet halen is dat niet zo erg’ Drie HaDeejers lopen marathon van Rotterdam voor Stichting Gaandeweg
RkJQdWJsaXNoZXIy MjU2Mzc=