d’n HaDeejer | 23 De tien aanwezige ouderen, zes mannen en vier vrouwen, staan in een kring op de houten vloer in een van de ruimtes in het cultureel centrum Sint Servaes. Sommigen hebben speciaal hun sportkleren aangedaan, anderen vinden het in de gewone kledij ook wel goed zo. Uit de box achter in de hoek komt muziek die in de hele ruimte te horen is. Boven de muziek uit is een stem te horen: de stem van Trudy Bruijnen, de 45-jarige Udense die iedere woensdag met een vrolijke lach voor de ouderen klaar staat om sport- en bewegingslessen te verzorgen. “En één…! en twee…!”, roept ze, terwijl ze met de bal die ze in haar hand heeft, een bepaalde beweging maakt. De bejaarden doen Trudy na, al gaat het de een wat gemakkelijker af dan de ander. Nadat de muziek stopt, wordt de groep over vier hoeken van de ruimte verdeeld en legt Trudy een nieuwe oefening uit. “Je stuitert met de bal naar het midden, draait je om en gooit de bal vervolgens met één stuit terug. Dan sluit je weer achter aan”, vertelt ze. Even later wordt er één dingetje aangepast, namelijk dat de bal naar rechts gespeeld wordt in plaats van terug. Een paar ouderen zijn bij de herstart van de oefening al meteen de weg kwijt. “Nee, rechts is daar!”, roept een vrouw. Vervolgens wordt een bal naar een hoek gespeeld waar niemand staat. “Daar had iemand moeten staan!”, wordt er meteen geroepen. Een van de mannen wordt er alleen maar moe van en zoekt even een stoel op. “Nee, ge meugt nog niet gaan zitten. We zijn nog niet klaar!”, wordt hij door een andere oudere direct aangespoord om weer mee te doen. De man staat zuchtend maar weer op en loopt terug naar zijn plaats. KOFFIE “We doen nog een nummer om de les af te sluiten”, zegt Trudy, die de muziek weer aanzet. Een dansnummer dit keer, waarop de ouderen lekker kunnen bewegen en dansen. Wanneer deze paar minuten er weer op zitten zijn de ouderen klaar en kunnen ze naar de bar voor de ‘derde helft’: een lekker kopje koffie. Ook Trudy heeft weer zin in koffie. Ze geeft iedere week weer andere lessen, soms met en soms zonder materiaal. “Ballen gebruik ik niet altijd”, vertelt Trudy, die vooral aandacht besteedt aan spierkracht, balans en coördinatie. “Ik doe veel met muziek. Dan kunnen de ouderen lekker bewegen.” Zes jaar geleden nam ze deze groep, de jongste begin zeventig; de oudste 92 jaar, over en Trudy doet het nog steeds met evenveel plezier. Ze betreurt het wel dat het clubje door de jaren heen geslonken is. “Een stuk of zes zijn er de laatste twee jaar weggevallen”, vertelt Trudy, die daarnaast meent dat de drempel om zich bij Vivaan aan te melden hoog is. Na zo’n tien minuten staan de eerste paar ouderen weer op om terug naar huis te gaan. “Sporten doen we voor de koffie!”, roept een man lachend vlak voordat hij wegloopt. Trudy’s lach verdwijnt even van haar gezicht en meteen corrigeert de man zichzelf. “Nee hoor, vooral voor het sociale contact!” De ochtendgym wordt verzorgd door Vivaan, een organisatie die zich inzet voor participatie in de maatschappij. Naast Bernheze is Vivaan actief in de regio’s Boekel, Landerd, Maasdonk, Oss, Sint-Oedenrode, Uden en Veghel en verzorgt Vivaan ook opbouwwerk, jongerenwerk, coaching en advies, opvoedingsondersteuning en beschikt het over een vrijwilligerspunt. Voor meer info kijk op www.vivaan.nl Ochtendgym voor bejaarden op zoek naar nieuwe aanwas Sportief senioren plezier in Sint Servaes Elke week kijkt een veertiental ouderen er weer naar uit: de ochtendgym voor bejaarden van Trudy Bruijnen op woensdag. Ondanks de gezelligheid is het clubje geslonken en daarom zijn nieuwe mensen van harte welkom. “Kom eens kijken, doe eens mee, ervaar het!”, aldus Bruijnen. tekst Matthijs van Lierop fotografie Eefje Voets
RkJQdWJsaXNoZXIy MjU2Mzc=