d’n HaDeejer | 35 ‘skotelslet’: schoteldoek. ’n Slet is eigenlijk een dweil die alles opzuigt wat zij (of hij) tegenkomt en heeft daardoor bij personen een ongunstige betekenis gekregen. tekst Ad van Schijndel ontwerp: Bas Linders ZAKELIJK bekeken ‘vreej’ is behalve in het boerenbedrijf weinig bekend. Koeien wilden graag ‘onder de vreej dur wèjen’, dus onder de omheining door, omdat het gras bij de buren altijd groener is. HaDeejer léésplènkske nr. 3 tekst Liseth Kuijs fotografie Jacques Worms Monique Barten: praktijk voor gewichts-beheersing en coaching Gezond naar een ideaal gewicht Ze volgde de gewichtsconsulentenopleiding en verschillende coachings opleidingen en werkt — naast haar baan als activiteitenbegeleider bij Laverhof — inmiddels zo’n drie jaar als voedings- en leefstijlcoach in haar eigen praktijk. Monique Barten begeleidt mensen bij het bereiken en behouden van hun ideale lichaamsgewicht. “Het is vooral belangrijk dat je kunt motiveren en stimuleren. Mensen weten vaak zelf wel wat ze niet goed doen, maar hebben een stok achter de deur nodig,” zegt ze. Monique werkt niet met één dieetmethode; ze luistert naar het verhaal van de cliënt en stemt haar advies daar op af. De één wil een streng dieet, de ander werkt liever met een afstreeplijst. “Uitgangspunt is in alle gevallen gezonde voeding, maar ik ben geen gezondheidsfanaat,” lacht Monique. “Ik vraag de mensen eerst wat ze absoluut niet willen missen in hun voeding en verwerk dat in het plan. Het moet wel leuk blijven; eten is tenslotte een sociale gebeurtenis,” vindt ze. Naast individuele begeleiding in haar praktijk, verzorgt ze in samenwerking met MTC ook groepsbijeenkomsten voor mensen die willen afvallen. Wandelen Ook met spanningsklachten kan men terecht in haar praktijk. Samen met de cliënt probeert Monique ervoor te zorgen dat deze de balans in zijn of haar leven weer terug vindt. Eén van de methodes die ze daarbij aanbiedt, is wandelcoaching. “Sommige mensen vinden het niet prettig om tegenover iemand te zitten als ze hun verhaal doen; tijdens een wandeling loop je naast elkaar. Het is laagdrempelig, je komt in beweging en bent in de buitenlucht,” zegt ze. Monique neemt haar vak serieus; ze volgt regelmatig bij- en nascholingen en is aangesloten bij de beroepsvereniging gewichtsconsulenten Nederland. Vanwege dit lidmaatschap komen cliënten vaak in aanmerking voor een vergoeding van de zorgverzekeraar. Voor meer informatie: www.moniquebarten.nu Ze was altijd al geïnteresseerd in voeding en gezondheid en las alles wat los en vast zat over deze onderwerpen. Enkele jaren geleden besloot Monique Barten om er professioneel iets mee te gaan doen.
RkJQdWJsaXNoZXIy MjU2Mzc=